Những thực phẩm tăng khả năng thụ thai

Thực phẩm tăng khả năng thụ thai

Thực phẩm tăng khả năng thụ thai

Nhiều cặp vợ chồng lấy nhau đã lâu mà không có tin vui. Một trong những điều đơn giản mà có thể mang lại hiệu quả cao đó là chế độ dinh dưỡng hợp lý. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ có tác động lớn đến khả năng mang thai vì vậy bạn chú ý đến các loại thực phẩm mà mình ăn hàng ngày.

Nên ăn thực phẩm có nhiều kẽm, bạn có thế tìm thấy kẽm trong các thức ăn như thịt, hải sản, vitamin B6 trong các loại gia cầm như gà vịt, ngan, vitamin E trong các loại hạt như các loại đậu, đỗ. Tăng cường hấp thu protein thực vật (như đậu nành) đồng thời giảm đạm động vật (như các loại thịt màu đỏ).

Ăn nhiều chất béo không bão hòa đơn (như dầu oliu) và ít các loại thực phẩm nướng, đồ ăn nhanh.

Ăn nhiều thực phẩm có chất xơ cao, lượng đường thấp như hạt ngũ cốc, rau, và một số trái cây, trong khi giảm lượng carbohydrates và đường tinh chế.

Tiêu thụ một lượng vừa phải các sản phẩm sữa giàu chất béo như kem, sữa nguyên chất, và pho mát.

Uống nhiều nước mỗi ngày cũng là điều rất cần thiết chị em không nên bỏ quên.

Dù ăn gì thì bạn cũng phải chú ý giữ cho cơ thế có một chỉ số cân nặng vừa phải, cơ thể quá gầy hay quá béo đều làm giảm cơ hội thụ thai. Bên cạnh đó cần có các bài tập thể dục phù hợp để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Lưu ý: Tùy cơ địa mỗi người mà hiệu quả điều trị của thuốc sẽ khác nhau.

Bệnh nhân có thể mua thuốc trực tiếp tại địa chỉ:

Cơ sở 1: Số 482 lô 22C, Lê Hồng Phong, Ngô Quyền, Hải Phòng

Cơ sở 2: Số 16, lô 1B, Trung Yên 11, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0225.7300111- 18006834

Bệnh nhân ở xa có thể đặt mua thuốc qua hotline, qua email: thaythuoccuaban01@gmail.com. Hoặc địa chỉ facebook: https://www.facebook.com/Phongkhamdongynguyenhuutoan.thaythuoccuaban/ Qua zalo: 0975537259

Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích. Hãy chia sẻ để tạo phúc cho mình và giúp đỡ mọi người.

Share this post:

Recent Posts

Bạn hãy để lại số điện thoại trong nội dung hỏi đáp để chúng tôi có thể tư vấn trực tiếp cho bạn