Chuẩn bị mang thai để sinh con khỏe đẹp

Kiến thức chuẩn bị mang thai

Kiến thức chuẩn bị mang thai

Bạn và chồng đang lên kế hoạch để sinh em bé. Dưới đây là một số kiến thức để bạn và chồng có sức khỏe tốt nhất để có  em bé khỏe mạnh và phát triển tốt nhất.

Chuẩn bị cho việc mang thai ở người đàn ông

1. Bỏ thuốc lá.

Hút thuốc có thể làm giảm khả năng sinh sản, điều này giảm khả năng thụ thai của người vợ. Ngoài ra, người cha hút thuốc cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của đứa trẻ trước và sau khi sinh ra, có thể mắc bệnh về đường hô hấp là rất cao. Do đó, người chồng nên tuyệt đối không hút thuốc lá khi có kế hoạch sinh con.

2. Không hoặc hạn chế uống rượu

Uống rượu ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng tinh trùng và giảm khả năng thụ thai thành công. Do đó, nếu bạn đang mong chờ có một đứa trẻ thì tốt nhất hãy bỏ rượu hoặc hạn chế uống rượu.

3. Giảm căng thẳng.

Khi căng thẳng có thể gây ra những thay đổi hormon trong cơ thể, có thể dẫn đến các vấn đề xấu ảnh hưởng khả năng sinh sản.

4. Không tắm nước nóng quá lâu

Việc tắm nước nóng quá lâu ảnh hưởng không tốt đến tinh trùng và ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Hạn chế mặc quần quá chật ảnh hưởng đến  sự lưu thông  xung quanh tinh hoàn

5. Ăn uống đầy đủ.

Một chế độ ăn lành mạnh và tập thể dục thường xuyên sẽ làm giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe toàn diện hỗ trợ cho khả năng thụ thai thành công.

Chuẩn bị cho việc mang thai ở người phụ nữ

1. Chú ý đến cân nặng

Trọng lượng cơ thể cân bằng giúp tăng khả năng thụ thai và trong quá trình thai kỳ người phụ nữ thấy thoải mái hơn. Người béo phì khi mang thai có nguy cơ bị cao huyết áp, tiểu đường sẽ gây ra những biến chứng khi sinh con. Do đó, bạn cần luôn kiểm tra sức khỏe  và có chế độ ăn hợp lý để có sức khỏe tốt nhất trong quá trình mang thai.

2. Bỏ hút thuốc và uống rượu

Hút thuốc và uống rượu trong thời kỳ mang thai làm tăng nguy cơ sinh sẩy thai, thai chết lưu, sinh non và sinh con nhẹ cân. Nó ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe trẻ trước và sau khi sinh và có nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp.

3. Hãy bổ sung acid folic

Bạn cần được bổ sung Acid Folic  ngay khi chuẩn bị có thai để ngăn ngừa một số khuyết tật từ khi bẩm sinh ở trẻ. Acid Folic được tìm thấy ở các loại rau màu xanh đậm, cam, bánh mì. Bạn có thể bổ sung những thực phẩm này trong chế độ ăn

4. Tính ngày quan hệ

Phụ nữ chủ yếu là rụng trứng một lần trong mỗi chu kỳ, và thời gian có khả năng nhất để thụ thai là 14 ngày trước khi chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Bạn có thể sử dụng que thử rụng trứng để kiểm tra được ngày rụng trứng giúp tăng khả năng thụ thai.

(Thaythuoccuaban.com tổng hợp)

Lưu ý: Tùy cơ địa mỗi người mà hiệu quả điều trị của thuốc sẽ khác nhau.

Bệnh nhân có thể mua thuốc trực tiếp tại địa chỉ:

Cơ sở 1: Số 482 lô 22C, Lê Hồng Phong, Ngô Quyền, Hải Phòng

Cơ sở 2: Số 16, lô 1B, Trung Yên 11, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0225.7300111- 18006834

Bệnh nhân ở xa có thể đặt mua thuốc qua hotline, qua email: thaythuoccuaban01@gmail.com. Hoặc địa chỉ facebook: https://www.facebook.com/Phongkhamdongynguyenhuutoan.thaythuoccuaban/ Qua zalo: 0975537259

Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích. Hãy chia sẻ để tạo phúc cho mình và giúp đỡ mọi người.

Share this post:

Recent Posts

Bạn hãy để lại số điện thoại trong nội dung hỏi đáp để chúng tôi có thể tư vấn trực tiếp cho bạn